“의정부 치유 프로젝트”의 두 번째 사업 『찾아온 문화교실』 온라인강의 - 요가 반입니다.

의정부문화원과 함께 하는 [찾아온 문화교실] 온라인강의 - 복식호흡, 어깨강화운동, 골반교정운동, 허리강화운동에 이은 요가수업 5탄 영상이 도착했습니다.^^

1~4편의 수업은 앉거나 누워서 했다면 이번 요가수업은 서서하는 순환운동 편입니다.

찬찬히 따라해 보시면서 한주의 시작을 개운하게 시작해 보시기 바랍니다.

의정부문화원과 함께 하는 [찾아온 문화교실] 온라인강의는 계속 됩니다.